日本電視台2017/7/6日起每週四晚上播放的日劇「脳にスマホが埋められた！」的主題曲。（台灣KKTV譯：「手機男」同步隔日播放）
本曲的MV拍攝採取一鏡到底的拍攝手法，由於地面一旦弄濕要重來就得耗費許多時間，因此拍攝當天扣除事前的排練版本，在正式拍攝時全員在不能重來的壓力下，一次OK了。
本首曲子的舞步由Shingo Okamoto（穿著DM Staff T恤的舞者）以及大知共同編排完成。拍攝成員是大知+Shingo+sh**tkiz的三位舞者（kazuki, NOPPO, Oguri）
8/8日追加更新～
大知在公式專訪中談到曲名的U，有幾個意含，一個是U＝you，一個是U=update(更新），一個是U=umbrella ，還有一個U＝翻轉過來的彩虹。象徵歌詞之中，原本以為是不好的事情，反過來看確有可能是好事。也就是塞翁失馬、焉知非福的意思。
公式youtubeMV
作詞：AKIRA・Daichi Miura
作曲：Jonathan Yip・Jeremy Reeves・Travis Garland・Ray Romulus・Ray McCullough
小石ひとつない道 つまずいたり
連顆小石子都沒有的路上 卻被絆倒
裏目ばっか 何をしてもいつも…
總是適得其反 無論做什麼都不順……
急な雨 慌てて傘を買って 飛び出す店の外
偶陣雨 慌張地買了把傘 一走出店外
whoa it's rainbow
哇，是彩虹！
空はたちまち晴れ
天空轉眼就放晴了
it's U U update U
是你 你更新你
君なりに泣いて笑ってまた
你用你的方式又哭又笑地再一次
it's U 少しづつ
是你 一步步的
前に進め きっと明日は
向前邁進 明天一定可以
just U U update U
就是你 你更新你
oh oh oh oh… U U
喔喔喔喔……你 你
しょうがないと諦めたら うまくいったり
以為沒法度而放棄之際 卻意外順利進行下去
失敗ばっかの毎日が 嘘のようなwonderful day
老是失敗的每一天 騙人般地變成美好一天
雨予報を伝える午後のニュース
午間新聞的天氣預報說會降雨
そうだ 昨日の傘で帰ろう
對了 用昨天買的傘回家吧
曇っていた心は光り出す
烏雲壟罩的心情大放光明
it's U U update U
是你 你更新你
君なりに泣いて笑ってまた
你用你的方式又哭又笑再一次
It's U 少しでいい
是你 一點點也沒關係
勇気出せたら もっと明日は
拿出勇氣來 明天一定會更好
just U U update U
就是你 你更新你
oh oh oh oh… U U
喔 喔 喔 喔……你 你
傷ついた昨日も 楽しかった今日も全て
不論是受傷的昨天 或快樂的今天，這些全部
it's U U update U
是你 你更新你
君なりに泣いて笑ってまた
你用你的方式又哭又笑 再一次
it's U 少しづつ
是你 一步步的
前に進め きっと明日は
向前進 明天一定可以
just U U update U
就是你 你更新你
oh oh oh oh… it's U U update U
喔喔喔喔……是你 你更新你
非公式dayilymotion-CDTV電視演唱版本
三浦大知「U」CDTV 20170729 由 cherrypie77
非公式-涉谷之音電視Live版本
版本一— DM Ch.824 (@DM_Ch824) 2017年7月30日
版本二
— emi＊824&129＊ (@ramu_emi) 2017年7月30日
非公式—MusicStation電視Live版
節目完整翻譯：連結在此
版本一
— emi＊824&129＊ (@ramu_emi) 2017年8月4日
非公式—バズリズム電視演唱版
三浦大知「U」バズリズム 2017-08-04 20170804 由 cherrypie77
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